Casa Udel

Welcome to the Huhniverse

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18. Mai 2016
von Frau hUhn
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The Secret is the … Gemüsebrühe

In den Weiten des Internet bin ich mal wieder über etwas gestolpert, das mich nicht mehr los gelassen hat. Etwas – zumindest für mich – total alltägliches und profanes: Gemüsebrühe. Natürlich habe ich die Diskussionen schon x-mal geführt, ob nun mit oder ohne Geschmacksverstärker (in Form von einem der beliebten Glutamate), mit oder ohne Hefe, bio oder konventionell. Doch jetzt habe ich die Lösung für alle Fragen und sie ist – wie so oft – unglaublich einfach: Selber machen. Weiterlesen →

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6. Mai 2016
von Frau hUhn
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Unkrautvernichter

Frühling liebe ich über alles. Sommer auch. Den Herbst finde ich wunderschön und Winter ist toll. Okay, ich gebe zu, ich bin sowas von gemäßigt, wenn es um Klimazonen geht. Ich bin davon überzeugt, dass das tatsächlich ganz tief in meinen Genen verankert ist. Natürlich schimpfe ich wie jeder andere auch auf schlechtes Wetter oder Dauerregen… Die Veränderungen, die Entwicklungen, das Wunder der ewigen Widergeburt, wenn nach dem Winter mit kahlen Zweigen und kargem Boden die Natur eine Explosion der Farben produziert lässt aber wieder und wieder mein Herz weit werden.

Und jedes Jahr, wenn das erste Grün erscheint, die ersten Pflanzen blühen und alles um mich herum sprießt, frage ich mich: „Da muss man doch was draus machen können…?!“ Und natürlich kann man das. Dieses Jahr habe ich endlich mal wieder ein paar Experimente gemacht, die ich hier mit Euch teilen möchte. Essen wir doch mal wieder etwas „UNKRAUT“. Weiterlesen →

Schwäne

27. April 2016
von Frau hUhn
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Viel zu lange …

… war es still hier. Heute sitze ich hier und will etwas aufschreiben, das mich sehr aufgewühlt und beschäftigt hat. Aber ich finde nicht die richtigen Worte. Nicht die, die der Situation und dem Menschen angemessen wären. Und dabei ist mir aufgefallen, dass ich schon so lange nichts mehr mit Euch geteilt habe. Dabei gibt es seit fünf Monaten so viel Schönes in meinem Leben. Ich sollte viel öfter auch die guten, glücklichen Dinge mit Euch teilen. Weiterlesen →

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4. November 2015
von Frau hUhn
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Vom Laufen lernen

Joggen finde ich doof. Das war schon immer so. Dieses sinnlos in der Gegend herum rennen, ohne etwas von der Umgebung mitzubekommen, womöglich noch ohne den Hund draußen unterwegs sein in einem eher albernen Outfit hat mich noch nie wirklich gereizt. Dummerweise ist Joggen aber auch eine recht effektive Möglichkeit, etwas für die Fitness des Herz-Kreislauf-Systems zu tun und zwar auf eine halbwegs kostengünstige Art. Für den Anfang hat ja nun fast jeder – ich zumindest – ein Paar zum Laufen taugliche Schuhe im Schrank und eine Jogginghose und Sweater dürften auch kein Problem sein. Aber Joggen ist doof. Oder etwa doch nicht…? Weiterlesen →

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31. Oktober 2015
von Frau hUhn
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Frau Huhn goes NaNoWriMo

Morgen startet der National Novel Writing Month – kurz NaNoWriMo oder auch liebevoll NaNo genannt – und ich werde dabei sein. Dabei geht es darum, vor allem einfach zu schreiben. Das Ziel ist es, in diesem November 50.000 Wörter zu einer Geschichte zusammenzufügen. Und … ich muss das wiederholen, damit ich mir selbst es glaube, ich mache da mit.  Weiterlesen →

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27. Oktober 2015
von Frau hUhn
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Lebenslinie

Vor einiger Zeit bekam ich von meiner Therapeutin eine Hausaufgabe. Ich solle eine Lebenslinie aufstellen. Auf einem Blatt eine Linie ziehen für meine bisherigen Jahre  und oberhalb die Ereignisse aufschreiben, die mich positiv beeinflusst haben, die gut waren, die auch heute noch ein wenig – oder mehr – nachwirken. Und unterhalb der Linie solche Geschehnisse, die negativ waren, die mich verletzt haben und so ebenfalls Einfluss auf meine Persönlichkeit hatten. Ich habe das mit großem Enthusiasmus gemacht und war selbst erstaunt von dem Ergebnis. Ich denke, das ist – auch außerhalb einer Therapie – eine ganz wundervolle Sache, sich damit zu beschäftigen, was Dich zu dem gemacht hat, was Du heute bist. Weiterlesen →

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2. Oktober 2015
von Frau hUhn
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JA. Ich bin depressiv!

Gestern war europäischer Tag der Depression. Ich war so sehr damit beschäftigt, mit vielen kleinen Dingen gegen meine eigenen Schatten anzukämpfen, dass ich nicht dazu gekommen bin, etwas darüber zu schreiben. Heute nehme ich mir die Zeit, weil es wichtig ist, weil es – wie mir Erlebnisse dieser Woche gezeigt haben – immer noch nicht in allen Köpfen angekommen ist, weil ich finde, dass Offenheit die beste Chance ist, Bewusstheit zu schaffen. Depressionen gehören „zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzen Erkrankungen“ (Quelle: BMG) und genau das ist der Punkt, den leider immer noch viel zu wenige Menschen verstanden haben: ES IST EINE KRANKHEIT.  Weiterlesen →

Lichtstreif

18. September 2015
von Frau hUhn
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Perfektion ist langweilig

Perfekt, fehlerfrei, ohne Makel, keine Ecken und Kanten, reibungslos und einfach glatt … das finde ich langweilig. Nicht reizend. Uninteressant. Ich wollte nie perfekt sein. Und bin auch meilenweit davon entfernt. Nun aber muss ich mich der Frage stellen, wie hoch die Ansprüche sind, die ich an mich selbst stelle und in dem Zusammenhang auch der Überlegung, ob ich ein Perfektionist bin. Ich habe mich nie dafür gehalten und mich die vergangenen Tage mit Händen und Füßen dagegen gewehrt und heute – in der Badewanne – fiel mir ein, warum es vielleicht so erscheinen mag, aber nicht so ist. Mal sehen, ob Ihr mir zustimmt… Weiterlesen →

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7. September 2015
von Frau hUhn
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Liebster Award

Die zauberhafte Anja Bagus hat mich nominiert für diesen „Liebster Award“. Und auch wenn ich ja gar kein richtiger Autor sondern nur so ein Teilzeitschreiberling bin, fühle ich mich geehrt und freue ich mich sehr, die Fragen zu beantworten.  Weiterlesen →

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6. August 2015
von Frau hUhn
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Erkenntnis am Sommermorgen

Ich habe grade mein Auto in die Werkstatt gebracht. Den Rückweg bin ich mit Pluto gelaufen, vom Nachbarort aus, keine fünf Kilometer, ein schöne Morgenrunde. Die Sonne strahlt sommerlich doch die Luft ist noch angenehm frisch. Musik auf den Ohren und einen metaphorischen Grashalm im Mund. Und dabei hat sich in mir ein Gefühl breit gemacht, das ich so schon lange nicht mehr gespürt habe, warm und friedlich …  Weiterlesen →

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5. August 2015
von Frau hUhn
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Ein Leben ohne Gefühle?

Eben habe ich einen Film geguckt, „Hüter der Erinnerungen – The Giver“. Eigentlich wollte ich auf amazon prime meine Serie weiterschauen. Doch der Film wurde mir vorgeschlagen und die paar Zeilen dazu klangen interessant, also habe ich ihn zum Frühstück eingeschaltet. Jetzt lässt mich die Frage nicht mehr los, ob ein Leben ohne Emotion nicht dem Schmerz, Leid, der Wut und den vielen anderen Gefühlen nicht vorzuziehen ist.  Weiterlesen →

Sekikolon

27. Juli 2015
von Frau hUhn
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Die Sache mit dem Antrieb

Kennt Ihr das auch? Ihr wacht auf, es ist ein schöner Morgen. Ihr liegt noch ein wenig im Bett und denkt darüber nach, was Ihr heute alles vor habt, vielleicht etwas ganz besonderes kochen, die Wohnung putzen oder Bücher sortieren, einkaufen fahren, eine E-Mail schreiben oder eine fälligen Anruf tätigen. Lästige Dinge, alltägliche Dinge, schöne Dinge, alles, was für diesen Tag auf dem Programm steht. Ihr steht auf, womöglich müssen Kinder in die Schule oder ein Hund Gassi und dann seid Ihr alleine mit Eurer Arbeit. Und plötzlich ist es Mittag und was habt Ihr erledigt? Nichts von allem.  Weiterlesen →

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21. Juni 2015
von Frau hUhn
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Therapie durch Geschichte?

Auf die Idee gekommen bin ich, weil ich mal wieder auf hohem Niveau gelitten habe. Mich einsam und ungeliebt gefühlt habe. Traurig war, weil ich eine Zukunft ohne einen geliebten Menschen auf mich zukommen sah. Von irgendwoher aus meinem Unterbewusstsein kam der Vorschlag, doch meine Verhältnismäßigkeiten mal wieder etwas zurecht zu rücken. Und so bin ich am Samstagmorgen, als Pluto gut aufgehoben war, Richtung Weimar gefahren: KZ-Gedenkstätte Buchenwald als Ziel.  Weiterlesen →

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20. April 2015
von Frau hUhn
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100 happy days later…

Vor ungefähr drei Monaten beschloss ich, es mal mit diesen hundert glücklichen Tagen zu versuchen, was mich dazu umtrieb, könnt Ihr hier lesen. Nun war vorige Woche der letze dieser 100 Tage und natürlich schaue ich zurück und muss mit ein wenig Erstaunen feststellen, was alles passiert ist in dieser Zeit: Umzug, neuer Job, neues Leben.

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13. Februar 2015
von Frau hUhn
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Lauchsuppe Midnight special

Ich mag ja nicht so wirklich gerne Suppe. Einige Ausnahmen bilden da richtig herzhafte und kräftige Eintöpfe: Gulaschsuppe, Muttis italienische Reissuppe, Chilli und auch eine schöne, cremige Käse-Hackfleisch-Suppe mit Lauch habe ich immer gerne gegessen. Sei es als Mitternachtssuppe bei Parties oder wenn es draußen kalt und der Hunger groß war. Da die Auswahl an preiswertem Gemüse grade nicht so prickelnd ist, kam mir die Idee, diese Suppe doch mal zu faken. Ich bin mit dem Ergebnis überaus zufrieden und freue mich gleich auf mein Mittagessen (aufgewärmt soll die ja noch besser sein).  Weiterlesen →

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12. Februar 2015
von Frau hUhn
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Dieses Ding mit der Liebe …

Durch eine sehr schöne Aktion einer ganz zauberhaften Dame animiert, die die bunten Seiten der Liebe widerspiegeln soll, um zu zeigen, dass sie mehr als 50 Graustufen hat, habe ich die vergangene zwei Tage sehr intensiv darüber nachgedacht, was das überhaupt für mich ist, Liebe. Habe die vielen misslungenen Definitionsversuche Revue passieren lassen und in mich gehört, in mich gefühlt und möchte diese Gedanken mit Euch teilen. Ins Unreine gesprochen, ohne Lektorat, nur ein paar … Worte. Weiterlesen →

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20. Januar 2015
von Frau hUhn
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Hirn-Tuning

Wieso ich wieder darauf gekommen bin, kann ich gar nicht sagen. Vor ein paar Tagen holte ich meine Mindmachine aus dem Nachtschrank in dem sie seit dem Umzug (und auch zuvor in der Casa) sehr lange ungenutzt lag. Seitdem schlafe ich jeden Abend über eine Session ein und auch morgens gebe ich mir damit einen kleinen Energiekick. Dieses Brainwave-Entrainment ist noch nicht so weit verbreitet, obwohl es einige Wissenschaftler und – die will ich nicht vorenthalten – Spinner schon sehr lange beschäftigt. Zumindest nicht in unseren Breiten, wie so vieles andere, dass nicht mit 2001 Studie abgesichert ist, wird auch die gezielte Stimulation bestimmter Hirnwellenfrequenzen als Hokuspokus abgetan.  Weiterlesen →

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13. Januar 2015
von Frau hUhn
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Wasser ist Leben

Früher war es total üblich, wenn man zum Heilpraktiker ging, von ihm als erstes gesagt zu bekommen, dass man nicht genug trinkt. Oft genug hatte er damit auch recht. Auch in meiner Ernährungsberatung landete ich sehr oft einen Treffer, wenn ich nach der Trinkmenge fragte, vor allem bei Frauen. In den vergangenen Jahren hat sich dort etwas geändert. Fast jeder weiß, dass er mehr trinken sollte und viele versuchen es auch. Ich selbst wurde immer als Kamel oder Durchlauferhitzer bezeichnet. Doch irgendwann in den vergangenen Monaten hat sich das geändert. Ich trinke nicht genug. Zumindest nicht genug Wasser und das möchte ich ändern.  Weiterlesen →